Bienenstich und 10 Tage Ägypten

Guten Morgen meine Lieben!

Ist bei euch auch so ein trostloses Wetter draussen?

Hier hats herbstliche 13° und es ist grau, grau, grau...

Aber so kann ich wenigstens heute schon einen meiner neuen Pullis anziehn die gestern mit der h&m bestellung gekommen sind^^

Und meine tolle pinke/orangene Hose von Pieces

so trotzt man dem Wetter!

Wir haben gestern so ne Art last-minute-Urlaub gebucht.

10 Tage Ägypten anfang Oktober, es geht hier hin.

Hat zwar nicht soooo perfekte Bewertungen, aber der Strand war immer top, nur die Russen und das eintönige Essen nervte die Besucher.

Aber damit kann ich leben, will eh nur am Privatstrand + Korallenriff liegen ;)

Nochmal bisschen bräunen und Sonne tanken bevor der Winter richtig eintritt.

Gestern auf der Arbeit war ich schwach! Aber so richtig schwach...

Uns war so langweilig, da haben wir zu  2. eine Schachtel Toffifee gegessen, dann kam noch ein Angehöriger von nem Patient und hat uns den geilsten Bienenstich ever gebracht! Mit Butter + Vanillepuddingfüllung.

Da hab ich dann natürlich auch noch fleissig mitgefuttert.

Hab dann gestern Abend noch 1 Scheibe Brot gegessen.. also Effektiv nix :D

Egal, das muss auch mal sein... hab mir wie gesagt eh nur die 3 Monate als "Limit" gesetzt.

Und setz mich deswegen nicht unter Druck.

Dafür geht heute ganz normal weiter.

Wünsch euch nen schönen und nicht allzu grauen Tag!

Massenweise Obst und Gemüse

Ich wohn auf dem Land, so n richtig kleines, süsses Dörfchen in dem jeder sein Haus und seinen Garten hat.

So auch wir!

Was mir zur Zeit ganz schön recht kommt...

Ein Garten macht zwar viel Arbeit (zum Glück ist mein Freund Landschaftsgärtner :D ), aber umso mehr freut man sich dann das selbst angepflanzte auch zu ernten!

Heute wollte ich euch mal zeigen, was für leckere 0 Punkte bei uns im Garten wachsen :)

die Himbeeren hab ich mit lecker Joghurt und bissle Honig heute morgen zum Frühstück gegessen und nachher gibts lecker, lecker Gemüsepfanne.

Als Zwischenmahlzeit vergreife ich mich (mal wieder) an meinen Maiskolben :D

Habt ihr auch eigene Gärten?

und

Ists bei euch auch so heiss heute?

Ich gehe fast ein... -.-

Abnahme diese Woche

Soo, bin die letzten Tage kaum zum bloggen gekommen, Asche auf mein Haupt!

Hab zwar weiterhin fleissig mein Essen fotografiert, aber irgendwie hab ich die Tage immer das gleiche gegessen.

Nudeln/Ebly/Reis/Couscous mit Garnelen :D oder Maiskolben...

Also nicht wirklich "rezeptwürdig"

Heute Abend geh ich grillen, zum Glück soll da jeder sein eigenens Fleisch mitbringen, so werd ich dann mein Putenbruststeak selbst marienieren.

Interesse an nem "Rezept"?

Gestern war nun also Wiegetag, musste mich morgens um 4 schon wiegen, wegen Frühdienst -.-

Egal!

Es war eine Abnahme von 700gr, sprich ich bin jtz. bei 75,4.

Hätte gerne mehr gehabt, aber für das, dass wir am Samstag auf ner Russischen Hochzeit waren ist das ganze ja noch akzeptabel ;).

Ich möchte ja eh erst in 3 Monaten wenn mein WW-Abo ausläuft meine gewünschten 69kg erreichen, von dem her ist das schon in Ordnung...

wünsch euch noch einen wunderschönen Tag!

Sattmachertag

Heute gibts wie versprochen den Sattmachertag in Bildern :)

Morgens hab ich 2 Schälchen Naturjoghurt mit Himbeeren gegessen

dann war ich (zum glück :D ) im Freibad und es gab erst um ca. 14 Uhr was essen, dazwischen gabs Obst 

Mittags hab ich dann (mal wieder) Couscous gemacht.

Diesmal hab ich Garnelen und Zucchini reingeschnitten.

Als Sauce hab ich einfach Teriyaki-Sauce von Bamboo-Garden drüber gekippt.

Nachmittags hab ich 1 Kugel Eis gegessen (ging dann auf mein Wochenextra)

Abends hab ich Nudeln mit selbstgemachter Tomatensauce (und 1 EL Creme Legere) gekocht. 

Nicht wirklich spektakulär und nicht wirklich abwechslungsreich, aber für den 1. Sattmachertag doch ganz in Ordnung^^

Ich fand es irgendwie auch echt schwer mich 1 Tag nur an die Sattmacher zu halten, hatte mir das ganze irgendwie leichter vorgestellt...

Wiegetag

Guten Morgen meine Lieben!

Wie habt ihr denn gestern den extrem heissen Tag verbracht?

Ich bin gestern ca. 10 Minuten im Garten gelegen und hab getropft und geschwitzt wie irre :/

Wollte unbedingt ins Freibad, aber hatte Angst vor den Menschenmassen :D.

Gerade kam auch im Frühstücksfernsehn, dass jeder Mensch am See gestern ca. 1m² nur Platz hatte -.-

Naja, bin heute extra um 6.30 aufgestanden um alles daheim mal durchzulüften, jtz. ists zum Glück zu hause nicht mehr so heiss... in Ba-Wü solls ja heute doch nochmal ca 34° geben.

Heut gehts aber definitiv ins Freibad!

Wiegetag war heute auch noch!

Hab zwar erst am Mittwoch mit WW angefangen, hab aber den Wiegetag wieder auf Montag verlegt, neue Woche neues Glück oder so :D

Heute morgen zeigte die Waage ganze 700gr weniger an!

jippii!

76,1

und das trotz das ich meine Tage hab und gestern die übelste Süssigkeiten/Heisshungerattacke hatte...

Heut werd ich mal einen "Sattmachertag" einlegen, da kann man alle "Sattmacherpunkte" essen ohne zu zählen, alles was keine Sattmacherpunkte hat muss vom Wochenextra abgezogen werden.

Werd dann heute früh wohl Joghurt mit Himbeeren essen, Mittags dann Couscous-Garnelen-Pfanne und für Abends muss ich mir mal was überlegen.

Habt ihr interesse an so nem Sattmachertag in Bildern?

Werd das heut mal alles mitknipsen ;)

Pangasius auf Gemüsebettchen

Ich hab gestern kein gescheites Rezept für mein Fischchen gefunden, also einfach selbst Hand angelegt.

Fisch gesalzen und gesäuert, bisschen Pfeffer und Zwiebeln drüber, das ganze 20 Minuten einwirken lassen.

Dann Gemüse (hier Zucchini und Tomaten) kleinschnibbeln und als Bettchen auf Alufolie auslegen.

Fisch drauf, Alufolie drüber und bei 200° ca. 25 Minuten im Backofen garen.

Fertig!

Mein Freund hat noch Reis dazubekommen, ich hab mich einfach an meine selbstgemachte Senfsauce gehalten

(Rezept dazu gewünscht?)

Wisst ihr was? das war das allerbeste was ich in den letzten Monaten/Wochen gekocht und gegessen hab :D

soll ich in Zukunft vllt. noch die PP Zahl dazuschreiben?

Falls ihr das wünscht, einfach bescheid sagen.

Habt ihr noch irgendwelche Rezeptideen für die heissen Tage?

Ebly-Pilzpfanne

Heute gibts wieder ein Rezept, wieder etwas leichtes und schnelles, bei dem Wetter hab ich kaum Lust groß was zu kochen :/

Und zwar gabs bei mir "ebly-Pilzpfanne".

Einfach "ebly" nach Gebrauchsanweisung kochen, div. Pilze aus der Dose mit Zwiebel anbraten, "ebly" hinzufügen und auch noch kurz anbraten. 

FERTIG!

heute werd ich mal was "richtiges" kochen :D

Hab mir gestern 300gr Pangasiusfilet mitgenommen und bin gerade noch auf der Suche nach nem guten Rezept.

Kennt ihr vllt. eins?

Haare färben mit Maji contrast

Ich färbe meine Haare seit 1 Jahr ca. 1x monatlich in rot.

Hab in der Zeit viele Farben ausprobiert, aber komm doch jedesmal wieder zu Maji Contrast in Mahagoni Rot zurück.

Hierbeit handelt es sich um ne "Strähnchenhaarfarbe" welche eigentlich nicht zur Globalanwendung gedacht ist, allerdings wird auch geraten die Farbe mit 6%, 9% oder 12% Oxydant zu mischen, bei mir reicht 1,9% völlig aus.

nach ca. 1 Monat nicht färben sehen meine Haare dann so aus:

:D

dann kommt das zum Einsatz:

das Ergebnis seht ihr dann in 1 Stunde ;)

mit was färbt ihr euch die Haare?

Drogerie oder auch Friseurprodukte?

Couscous-Salat

gestern gabs lecker, lecker couscous-salat

einfach couscous kochen, tomaten, gurken, schnittlauch reinschneiden und ein "dressig" aus 

gemüsebrühe, zitrone und etwas olivenöl untermischen. abkühlen lassen und fertig!

neues Design + neue WW anmeldung + random things

so, nun hab ichs wieder getan :D

hab mich gerade wieder bei WW angemeldet, irgendwie schaff ich es "ohne" doch nicht ganz.

ich fange sofort, hier und jtz. wieder damit an, geld ist schon überwiesen ;)

mein start"kampfgewicht" steht bei 76,8 kg, dann schauen wir mal was die nächsten wochen so bringen :)

diesmal möchte ich mein blog auch mehr dazu nutzen um euch teilnehmen zu lassen, ich werd rezepte die ich nachgekocht habe und bilder posten, auch gug ich, dass ich n paar vorher/nachher bilder zusammenkrieg :)

was gibts sonst noch?

ah, genau! 

neues design.. haha, das fand ich aber auch zu putzig ;)

nun folgen noch n paar random-things die mich die letzten tage/wochen erfreut haben :)

natürlich viele leckere leckereien, alles davon selbstgemacht, ausser das riiiiiiiiesen spaghettieis :D

 leckere erfrischung (könnt ich grad literweise trinken... )

schönstes geburtstagsgeschenk der welt!

so, nun hoffe ich, dass in nächster zeit viele, viele weitere postings folgen werden und natürlich auch erfolge kommen!

ich hoff ihr drückt mir (nochmals) die daumen