juppiiii!

toller wochenstart!

endlich!

heute warens 75,8kg.

genau 4 kg weniger.. in 6 wochen.

endlich ist die 80 in weite ferne gerückt.

ausserdem hab ich nun die 5% abnahme geschafft

Mit der 5-%-Abnahme haben Sie ein wichtiges erstes Ziel erreicht. Blicken Sie zurück: Was hat sich für Sie verändert?

Sitzen Ihre Hosen schon lockerer? Können Sie neue Kleidungsstücke bereits in einer kleineren Größe kaufen? Oder spüren Sie erste gesundheitliche Verbesserungen?

Egal, was Ihre 5-%-Abnahme für Sie ausmacht, seien Sie stolz auf sich und feiern Sie Ihren Erfolg.

ja, was hat sich denn für mich verändert?

meine dienstkleidung passt nun wieder richtig.

die hab ich zum schluss nicht mehr zumachen können, hab die hose einfach aufgelassen.

ausserdem fühl ich mich selbst attraktiver und selbstsicherer.

ich freu mich schon wenns mit meinem wunschgewicht klappt und ich die 6 das erste mal seit ich 11 oder 12 wieder zu gesicht bekomme :)

euch auch einen schönen wochenstart!

+500gr :(

mist!

ich wusste es doch...

dabei hab ich doch noch soooo gehofft, dass es wenigstens gleichbleibt die woche :(

also hab ich diese woche 500gr zugenommen.

naja, auch kein wunder bei dem gefresse :(

also, 76,7kg.

jtz. noch schnell bei WW eintragen, dann bekomm ich wenigstens meine 29 punkte wieder^^

musste mich gerade über was anderes aber noch mehr aufregen..

ich hatte mal in der klasse (vor 6 jahren) einen typischen "dummschwätzer"...

er hat sachen versprochen, diese aber nie gehalten, uns lügengeschichten erzählt (er meinte einmal, er sei schiedsrichter bei nem bayerspiel O.o) 

und auch anderen nur dinge vorgelogen (einmal hat er im dorf erzählt er würde heiraten, das ganze ging soweit, dass die ersten schon hochzeitsgeschenke geschickt haben! dabei gabs nicht mal ne freundin..)

aufjedenfall arbeitet der typ jtz. in meinem autohaus und ich muss mein auto ummelden wegen umzug in einen neuen landkreis.

da das auto noch nicht abbezahlt ist, darf ich das folglich ja nicht selbst tun.

hab dann am freitag angerufen und er hat mir versprochen es sofort heute früh umzumelden und mir n ersatzwagen so lange mitzugeben.

dann meinte er gerade plötzlich, obs in ordnung wäre wenn ers morgen macht, heute hat er doch keine zeit und er hat gerade erst gesehen dass er doch keinen ersatzwagen mit winterreifen drauf da hat.

ich stand also 15 km von daheim in der kälte rum, ohne auto, ohne ersatzwagen und mit schlechter laune :(

zum glück hatte meine mutter heute frei, dann konnte die mich wenigstens heimfahren..

aber trotzdem, ich dachte er hat sich vllt. geändert, aber dass man sich immernoch so aufspielen muss?!

mich hats eh gewundert das man ein auto "einfach so" während der arbeitszeit ummelden kann...

naja, hab gerade nochmal angerufen, dass wenn ers heute nicht macht, dass ichs dann die ganze woche eben nicht machen kann und ichs dann wieder abhol... vllt. bekommt ers doch noch hin :(

hört sich vllt. jtz. blöd für euch an sich wegen nem auto so anzustellen, aber mir gehts ums prinzip!

man verspricht sowas nicht und lässt einen dann so im regen stehn :(

auf eine bessere woche und wieder mehr durchhaltevermögen!

stillstand?!

also diese woche liefs ganz und gar nicht gut,

seit mittwoch abend gings mir gar nicht gut.. hab n salat gegessen und danach sooooo magenkrämpfe bekommen, dass ich den ganzen abend flach gelegen bin. mein freund war der meinung, dass läge an dem "rohkostfraß".. naja, er hat sich dann ne pizza bestellt und mir eine mit.

hab dann tatsächlich noch ne halbe pizza abends gegessen obwohl ich meine punkte an dem tag schon gegessen hab (ich muss aber zugeben, dass nach der pizza die krämpfe besser wurden).

dann war ich gestern mit meiner schwester schwimmen und danach n döner essen... mittags hab ich mir ne suppe gemacht, weil ich gemerkt hab dass sich langsam was anbahnt bei mir.

schnupfen, kopf- und gliederschmerzen sind dann abends wieder schlimmer geworden, hab dann irgendwie aus frust ikea kekse in mich reingestopft:

kennt ihr die?

heut nacht konnte ich kaum schlafen, hab soooo rumgeschnupft und meine nase ist soooo zu :(

gleich wieder tee gekocht und ich versuchs heute wenigstens mit den punkten -.-

nachher werd ich nochmal inhalieren und mich in ein erkältungsbad legen.

hoffentlich wirds dann besser und ich halt das ganze n bisschen im zaum...

-1kg!

jucheeee!

gerade auf der waage hatte ich erstmal einen richtigen schock, zuerst stand 77,6kg dran, also +400 gr zur letzten woche. ich war schon kurz den tränen nahe :D

dann bin ich nochmal drauf, weil ich nicht glauben konnte, dass ich zugenommen hab. 

einen stillstand hätte ich ja noch verkraftet, nachdem ich gestern ein in fett rausgebackenes schnitzel mit frittierten hähnchenflügel und pommes in mich reingestopft hab ;D

aber ne zunahme? ging gar nicht...

also nochmal rauf auf die waage, dann erschieß plötzlich "LO", ich mich draufgestellt und dann warens plötzlich 75kg (schön die zahl mal wieder zu sehen ^^) und die waage war aus...

batterie leer!

wo bekomm ich jtz. so ne blöde runde batterie her?

genau, aus der fernbedienung!

haha, also neue batterie rein, wieder gewogen und das ergebnis (nach 3x hintereinander draufstehn) war:

76,2kg!

 jippi'! also -1kg seit letzter woche :)

das meinte weight watchers dazu:

Ihre neue tägliche ProPoints™ Zahl liegt bei 28.

Ihre tägliche ProPoints Zahl hat sich aufgrund Ihrer heutigen Gewichtseingabe geändert.

Herzlichen Glückwunsch! Sie haben Ihre ersten 3 kg abgenommen und sich damit Ihren ersten offiziellen 3kg-Stern verdient! Offensichtlich funktioniert ProPoints für Sie und Sie sind überaus erfolgreich damit! Weiter so!

ja, scheinbar funktionierts wirklich... aber 1 punkt am tag weniger?

hmm... die 29 haben ja gerade so gereicht^^

das sind 4 gummibärchen am tag weniger :D

und ich dachte immer, weniger als 29 gibts nicht :(

liebe grü0ße und euch auch einen tollen wochenstart!

stuttgart hbf

guten morgen meine lieben!

irgendwie scheint freitag immer der tag zu sein, an dem ichs mim essen übertreiben muss.
gestern auf der arbeit wars noch ganz gut, erst 1 1/2 brötchen mit philadelphia und gurken.
dann hab ich kartoffeln zum mittag gegessen.
danach bin ich gleich mit meiner schwester und ner freundin nach stuttgart aufn hauptbahnhof gefahren...
eine horrorfahrt sag ich euch!
wir wohnen eigentlich "nur" 52km von stuttgart weg, gute 45 minuten fahrt.
dann hat das navi uns aber total aussenrum navigiert und wir haben 1 1/2 stunden gebraucht und meine freundin hat den zug in die schweiz verpasst.
dann erstmal umbuchen, aufregen und frieren.
dann sind wir endlich um 17.45 mal in die stadt gekommen, nachdem wir meine freundin in den zug gebracht haben.
da gabs dann erstmal starbucks und danach ein matjesbaguette bei nordsee.

die heimfahrt war dann ganz angenehm, da zeigte uns das navi den "normalen" rückweg und wir waren innerhalb 45 minuten zu hause..
dann erstmal zu edeka gefahren, n päckchen riesen garnelen und asia gemüse mit frühlingsrollen gekauft.
das dann noch gegessen... damit waren dann auch wieder ne menge meiner wochenextras weg.

heute gehts dann wieder "normal" weiter... frühstücksmüsli, dann nachher noch irgendwas...
bin schon auf das wiegen am montag gespannt.

schönes wochenende wünsch ich euch!

wochenende überlebt!

guten morgen!

ich war seit langem mal wieder richtig feiern am wochenende...

allerdings komplett OHNE alkohol, möchte nicht, dass meine punkte dafür draufgehen.

wir waren aufm fasching n paar dörfer weiter und es war soooo toll :)

ich war dieses jahr rotkäppchen - passend zum roten haupthaar ;)

hab mich auchin sachen AMU ein wenig verkünselt, hab doch tatsächlich mal n geraden lidstrich hinbekommen^^

weil ich so begeistert war, dürft ihr natürlich dran teilhaben:

hab dafür einfach den "scandalous" blush von sleek zum lidschatten umfunktioniert.

edit:

gerade hab ich mich nocht gewogen, nun sinds 77,2kg also -500gr diese woche.

nun als insgesamt -2,6 in 3 wochen, super! :)

liebe grüße und n schönen tag!

2 nächte später...

juhu, hab die 2 nächste so halbwegs unbeschadet überstanden...

bin um 13 uhr aufgestanden, hoffentlich kann ich dann heute nacht trotzdem gut schlafen.

hab mich nur wieder soooo aufgeregt über unsere chefin...

bin zum dienst gekommen und mein blick fiel gleich auf den pc-monitor im dienstzimmer, da hing doch tatsächlich n briefchen an mich adressiert, so dass es jeder sehen konnte.

ich mach also das briefchen auf, dann stand da so als "rückmeldung" drin, was ich alles letzte nacht vergessen hab.

ist ja schön und gut, so werd ich die dinge wohl niiie wieder vergessen, aber einfach die art und weise hat mich genervt und das man auf kleinen dingen rumreiten muss.

ich hab z.b. bei ner neu angelegten patientenakte (so hängeakten) einfach nur vergessen den namen draufzuschreiben.

genau DAS hat sie mir dann angekreidet

so langsam will ich immer mehr da weg.

die fahrerei nervt langsam, immer diese 80km und diesen hang zum perfektionismus 

meiner chefin geht mir tierisch auf die nerven!

ich hab jtz. schon wieder ein komisches bauchgefühl und bin schon gespannt wenn ich am dienstag zur arbeit komme, was ich dann schon wieder vergessen hab.

demnach fiel heute nacht auch das essen aus, hab alles mögliche gefuttert und hab dann jtz. für heute schon nur noch 3 punkte.

ja genau, DREI!

mist -.-

dann muss ja wohl doch mal mein wochenextra dran glauben...

vllt. seh ich das ganze auf der arbeit einfach auch zu extrem.

aber so langsam verblasst meine rosa brille von anfang -.-

nachtdienst

heute gehts nach langer, langer zeit mal wieder mit dem nachtdienst los...

es ist immer so eine hass-liebe zwischen dem nachtdienst und mir.

auf der einen seite ists ganz toll, 10 stunden allein sein, die patienten schlafen meistens, man hat seine festen aufgaben und keinen um sich rum der einem immer reinredet.

man hat andere arbeiten wie am tag (eher bürozeugs) und andere schwerpunkte.

und dann ist da natürlich noch der nachtschichtzuschlag ^^

auf der anderen seite hasse ich es nachts nicht schlafen zu können, ich LIEBE schlafen.

dann vergeht die zeit nachts kaum.. die ersten 3 bis 4 stunden sind noch ganz in ordnung, aber so ein nachtdienst hat immer 10 stunden.

und dann noch mein größtes problem, ich muss 40km einfach zur arbeit fahren, dann bin ich morgens hundemüde, muss fast 40km geradeaus auf der autobahnfahren, mich also irgendwie wachhalten und bis ich dann daheim bin bin ich wieder topfit und kann dann vllt. nur 3 oder 4 stunden schlafen und das wars dann.

ich kann auch (leider) kein mittagsschlaf halten... bin in sachen schlafen ganz, ganz empfindlich.

jtz. mal abwarten, 2 nachtdienste kriegt man immer irgendwie rum und das geld reizt dann schon^^

nur essenstechnisch muss ich mir noch was überlegen.

ich denke ich werd heut ganz normal meine punkte essen.

um 19 uhr fahr ich dann arbeiten, bis ich zum essen komm wird auch schon nach mitternacht sein und dann werd ich einfach wieder ab mitternacht bei 0 anfangen...

euch allen einen wunderschönen tag!